Всё о стрельбе из лука. Секреты стрельбы из лука Научные статьи по стрельбе из лука

УДК: 799.322.2

СОЦИОЛОГИЧЕСКИМ

прогноз развития спортивной стрельбы из лука в России

Доктор педагогических наук, профессор А.Н. Блеер Кандидат педагогических наук, доцент Т.В. Байдыченко Магистрант И.И. Сысоев

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ШОЛИФ1К), Москва

SOCIOLOGICAL FORECAST OF DEVELOPMENT OF SPORTS ARCHERY IN RUSSIA

A.N. Bleer, professor, Dr.Hab. T.V. Baydychenko, associate professor, Ph.D.

I.I. Sysoev, master candidate Russian state university of physical culture, sport, youth and tourism (SCOLIPCH), Moscow

Key words: sports archery, factor-determinants of spectacularity and popularity, organizational model of conducting international competition.

Social researches are in great demand in the world of modern sport. The priority direction of sociology of physical culture and sport is to study the factors promoting in full measure achievement of the mass character of sports movement. These factors are of objective and subjective character. It is the first time when archery as a sport is an object of social research in the sphere of physical culture and sport. Availability and mass character of this sport is obviously in many respects depends on the factors directed to development of its spectacularity and popularity.

Fortunately, modern archery in Russia has lost its isolated character and is directing to public thanks to a number of essential changes and additions made by World Archery (WA). The use of the advanced experience of the countries - WA members regarding popularization and increase of spectacularity of archery in Russia is acute and well-timed.

The purpose of the present research was to allocate the factors increasing spectacularity and popularity of sports archery in modern conditions of development of this sport in Russia.

Proceeding from the results of the studies the final of the World Cup in archery is a competition corresponding to all the requirements made to public spectacular-ity and popularization of this sport.

Ключевые слова: спортивная стрельба из лука, факторы, определяющие зрелищность и популярность, организационная модель проведения международного соревнования.

Актуальность. Социологические исследования очень востребованы в мире современного спорта . Приоритетной задачей социологии ФКС является изучение факторов, позволяющих в полной мере достигнуть массовости физкультурно-спортивного движения. Эти факторы носят объективный и субъективный характер . Стрельба из лука как вид спорта впервые является объектом социологического исследования в сфере ФКиС. Очевидно, что доступность и массовость нашего вида спорта во многом зависит от факторов, направленных на развитие его зрелищности и популярности . Наша работа в большей степени посвящена исследованию факторов объективного характера, представленных в анкете (рис. 1).

Современная стрельба из лука в России, к счастью, утратила свою камерность и целенаправленно движется к массовости благодаря ряду значимых изменений и дополнений, сделанных Всемирной федерацией стрельбы из лука . В частности, это - демократичность правил соревнований в разделах требований к участникам и спортсооружению; ценовая политика при реализации спортинвентаря; доступность занятий для детей и взрослых; возможность овладеть каждой из 6 дисциплин стрельбы любому желающему и, наконец, положительная роль государственных органов управления сферой ФКиС в становлении новых регионов, популяризирующих стрельбу из лука в России. Поэтому, с нашей точки зрения, использование

передового опыта стран - членов WA в вопросах популяризации и повышения зрелищности стрельбы из лука в России актуально и своевременно. В частности, изучение такого фактора, как организация и проведение финала Кубка мира в России.

Гипотеза. Мы предположили, что результаты социологического исследования помогут выявить факторы, направленные на повышение популярности и зрелищности спортивной стрельбы из лука в современных условиях развития вида спорта в России.

Цель исследования - определить факторы, обуславливающие развитие спортивной стрельбы из лука в современной России.

Организация исследования. Исследование проводили в два этапа.

Первый этап (2010-2011 гг.). Анализ научно-методической литературы, интернет-источников и изучение статистических документов вида спорта

позволили обосновать необходимость проведения социологического исследования в сфере деятельности «спортивная стрельба из лука» и составить анкету (см. рис. 1).

Второй этап (2011-2012 гг.). Проведено анкетирование 196 человек (представителей 23 видов спорта, стаж работы в профессии - от 1 до 53 лет, возрастной диапазон - от 18 до 73 лет) - специалистов широкого профиля в области физической культуры и спорта, работников следующих организаций: Департамента ФКиС г. Москвы (Москомспорт), ФГБУ ЦСП, Российской федерации стрельбы из лука, Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Минспорта России, региональных федераций стрельбы из лука (республик: Бурятия, Тыва, Саха, Башкортостан, Забайкальский Край; областей: Ярославская, Орловская, Пензенская, Московская, Челябинская, Иркутская), а также работники МУССОР № 1, СДЮШОР № 9 и ДЮСШ № 58 г. Москвы.

Для специалистов широкого профиля в области физической культуры и спорта. Цель - выявление факторов, влияющих на развитие и популяризацию вида спорта. Ф.И.О._Возраст_

Место работы_ Рабочий стаж

"---Баллы Факторы " "--- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Телевидение 15 17 13 6 21 7 12 17 12 76

Радио 55 33 20 17 23 17 12 6 5 8

Интернет 3 4 10 9 22 10 23 27 23 65

Создание фондов поддержки 28 14 17 15 29 14 16 16 14 33

Организация и проведение международных соревнований 1 5 7 11 23 10 21 24 17 77

Газеты, журналы 7 13 15 25 38 20 19 27 15 17

Личность общественного лидера 8 10 12 11 31 22 28 14 12 48

Спонсоры 15 12 10 7 30 15 17 31 15 44

Государственная финансовая поддержка 7 7 7 7 17 8 15 20 21 87

Фан-клубы 35 18 22 15 31 19 15 11 11 19

Другие (показательные выступления, научные конференции и конгрессы и т.д.) Свой вариант 20 17 17 19 21 26 16 20 16 24

Примечание. Анкетирование проводится под эгидой РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) кафедрой ТиМ прикладных видов спорта и экстремальной деятельности. Исполнитель Сысоев И.И. Тел. 8-499-166-54-81

Рис. 1. Образец анкеты и итоговые данные опроса респондентов

Рис. 2. Динамика изменения количества соревнований в годовом календаре Всемирной федерации стрельбы из лука (WA)

При обработке полученных анкетных данных с целью выявления наиболее значимых факторов, влияющих на популярность и зрелищность видов спорта в современной России, использовался метод изучения предпочтений (ранжирования) .

Для более подробного описания результатов анкетирования респонденты были разбиты на 3 группы с учетом рабочего стажа и возрастного диапазона:

1-я - рабочий стаж менее 5 лет, возраст - менее 20 лет.

2-я - рабочий стаж от 5 до 15 лет, возраст -от 21 до 37 лет.

3-я - рабочий стаж от 15 до 50 лет, возраст -от 38 лет и старше.

Метод социологического моделирования использовался для обозначения ключевых позиций в процессе структурного переноса разделов организационной модели проведения крупных международных соревнований и демонстрации возможностей спортивной стрельбы из лука в России интегрировать во все сферы ФК.

Результаты исследования и их обсуждение. Анализ литературы, интернет-источников и статистических документов показал, что спортивная стрельба из лука в современной России находится в числе видов спорта, требующих пересмотра подходов к повышению популярности и зрелищности.

Ознакомление с процессом планирования, организации и проведения крупного международного

соревнования - финала Кубка мира - подтвердило, что эти соревнования отвечают всем требованиям, предъявляемым к зрелищности вида спорта и его популяризации среди широких слоев населения.

Если обратиться к данным рис. 2, то становится очевидным, что благодаря включению серии соревнований - этапов и финала Кубка мира - Международная федерация стрельбы из лука не только увеличила количество ежегодных стартов и дополнительно привлекла страны, ставшие членами ФИТА, а выполнила основную цель - преобразовалась во Всемирную федерацию стрельбы из лука - World Archery (WA) в 2010 г.

Данные, представленные в табл. 1, также подтверждают спортивный принцип «от количества к качеству». В финале Кубка мира на сегодняшний день участвуют всего 32 спортсмена (не более 2 чел. от страны в одной группе). Однако рейтинг соревнований, количество ведущих стран-участниц в спортивной стрельбе из лука и звезды мировой уровня позволяют в полной мере привлечь к ним спонсоров, партнеров и средства массовой информации.

Результаты анкетирования, полученные благодаря оценке мнения специалистов широкого профиля в сфере ФКиС (табл. 2), подтвердили правильность выбранного нами теоретического обоснования в подходе к развитию спортивной стрельбы из лука в России.

Значимые факторы, имеющие влияние на популяризацию и повышение зрелищности спортивной стрельбы из лука, приведены ниже:

В группе с высокой значимостью выделились такие факторы, как:

Государственная финансовая поддержка (65,3 %);

Организация и проведение международных соревнований (60,2 %);

Интернет (58,7 %);

Телевидение (53,6 %).

Невзирая на разницу в возрасте и стаж работы в сфере физической культуры и спорта респонденты были едины в определении первых четырех факторов, различалось только расположение факторов в группе.

Таблица 1. Результаты анализа статистических документов по проведению этапов и финалов Кубка мира по стрельбе из лука

Год и место проведения финала Кубков мира Сумма участников 4 этапов Кубков мира Количество участников финала Кубков мира Количество стран-участниц в фин

Для дальнейшего прочтения статьи необходимо приобрести полный текст . Статьи высылаются в формате

ЖЕЛЕЗНЯК Ю.Д. - 2011 г.

1. Калиниченко В. Польза от стрельбы из лука [Электронный ресурс] – URL: http://archerytrener.com.ua/polza-strelby-iz-luka.

Конечно, абсолютно каждый вид спорта приносит пользу нашему организму. Но в силу уровня физической подготовки, темперамента или состояния здоровья люди зачастую не могут заниматься боксом или бегом, не хотят ходить на йогу или проводить время в прохладной воде бассейна. Однако существует лучный спорт - увлекательный и полезный для каждого, независимо от возраста и болезней.

Лучный спорт - отличный способ воспитать в себе спокойствие и силу духа, укрепить свой мышечный корсет, развить глазомер и поднять иммунитет. А стоит только купить лук, свой собственный, самый настоящий спортивный лук, как сразу сбудется главная мечта детства - стать похожим на героев преданий о Робине Гуде. Но вернемся к нашему здоровью. Даже медики отмечают, что самая лучшая осанка - у танцоров и лучников. А ведь от положения нашего позвоночника зависит очень многое. Даже надоедливая головная боль может возникать по причине неправильной осанки. Помимо прочего, лучный спорт улучшает состояние дыхательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Стрельба из лука помогает в укреплении мышц. В первую очередь работают трицепсы и бицепсы, широчайшие мышцы, мышцы спины и груди. Это полезно для приобретения подтянутой, красивой фигуры в любом возрасте. Психологическое равновесие - еще один позитивный результат от занятий лучным спортом. Человек, стреляющий из лука, становится более спокойным, рассудительным и расслабленным, но при этом не теряет сосредоточенности и уверенности в своих силах. А ведь это прекрасные эмоции, которые вы получите вкупе с удовольствием от стрельбы и первыми попаданиями «в яблочко»!

Стрельба из лука является малотравматичным и очень интересным видом спорта, который оказывает как развивающее, так и воспитательное воздействие на организм. Этот вид спорта развивает за счёт специальных физических упражнений, которые выполняются в процессе стрельбы. Основная нагрузка идёт на мышцы верхней части плечевого пояса, а также затрагивает мышцы спины, например ромбовидные, которые имеют огромное значение при технически правильном выполнении выстрела. Также хорошо работаю дельтовидные и трапециевидные мышцы, при натяжении тетивы происходит экскурсия грудной клетки. Все вместе они улучшают крово- и лимфообращение в зонах плечевого пояса, верхней части спины, шеи, груди, рук, что в свою очередь улучшает кровообращение в спинном и головном мозгу. Большое насыщение кровью головного и спинного мозга - значит хорошее снабжение их кислородом, что улучшает их деятельность. Воспитательное воздействие заключается в том, что помимо физической силы, выносливости и стабильной техники, для достижения хороших результатов в этом виде спорта нужны сдержанность, уверенность и спокойствие, так как одним из основных факторов для хорошего результата является правильный моральный настрой .

Стрельба из лука требует предельно напряженной нервной деятельности. Регулярная тренировка обеспечивает выработку навыков выполнения двигательных заданий в условиях, требующих предельного напряжения нервной деятельности, хорошее состояние центральной нервной системы, зрительного анализатора, развивает способность дозировать небольшие силовые напряжения, статическую выносливость мышц рук, спины, туловища, концентрацию и устойчивость внимания, оперативное мышление, эмоциональную устойчивость, выдержку и самообладание, терпение, решительность.

Основам стрельбы из лука не так уж сложно обучиться даже самостоятельно. Однако устойчивая снайперская меткость требует долгих часов тренировки. Когда вы освоите азы стрельбы, у вас появится масса способов насладиться этим видом спорта. Тысячи любителей стрельбы из лука не охотятся и никогда не участвуют в соревнованиях. Они вполне довольны возможностью, предаться любимому занятию на природе или в специальных клубах. Они стреляют исключительно ради удовольствия. Стрельба из лука - это спорт, который может принести радость любому человеку, любого возраста. Многие из лучших в мире стрелков - женщины. Люди с ограниченными физическими способностями также могут реализовать себя в этом виде спорта, и не только как любители. Многие из них - состоявшиеся профессионалы турниров и успешные охотники. Словом, стрельба из лука - это море удовольствия, новые друзья и возможность открыть в себе новые таланты. Если просто развлечение стрельбой из лука не удовлетворяет амбициям, то к вашим услугам множество открытых региональных и федеральных соревнований, которые проводит Федерация стрельбы из лука России, да и многие международные соревнования, проводящиеся в различных странах, имеют открытый статус.

Библиографическая ссылка

По дате ▼ ▲

По имени ▼ ▲

По популярности ▼ ▲

По уровню сложности ▼

В последнее время стрельбой из лука увлекаются все больше людей по всей России. На официальном сайте Томской Федерации лучной стрельбы вы узнаете о развитии этого экзотического вида спорта в регионе. Здесь найдете последние российские и мировые новости, полезные актуальные публикации. Познакомитесь со взрослыми лучниками, юниорами и их рейтингами, анонсами и итогами соревнований, посмотрите обучающее видео. В разделе «Куплю-продам» можете разместить свое объявление.

Стрельбу из лука люди освоили еще в первобытное время. Этому ремеслу обучались для охоты на зверей и атаки на врага. Сегодня лучная стрельба является активным видом отдыха и отдельной дисциплиной в спорте. На современном портале вы узнаете все о блочном луке, арбалетах, аксессуарах, 3D-стрельбе. Вашему вниманию представлены последние новости, полезные статьи, интернет-магазин. Задавайте интересующие вас вопросы, смотрите видеоролики с престижных турниров.

Все вы слышали или видели, как стреляют из лука. Но мало кто знает, каково это на практике. На содержательном и удобном веб-сайте вы узнаете любую информацию о спортивной и традиционной стрельбе, 3D и арчери-биатлоне. Здесь опубликованы эксклюзивные новости, интересные статьи, лучшие лучные клубы России. В разделе «Интернет-магазин» вы сможете заказать все необходимое для лучной стрельбы. Смотрите фотогалереи, переходите по другим полезным ссылкам, общайтесь на форуме.

Вы всегда хотели попробовать стрелять из лука? Но не знаете, как это сделать и с чего начать? Не переживайте. Теперь с помощью данного веб-портала вы узнаете намного больше: об истории, терминологии, лучных частях и принадлежностях, уходе за инвентарем. Здесь опубликована полезная информация о колебании стрелы, тетивы, прогибе рукоятки; классификации луков, технике стрельбы, типичных ошибках. Посетите интернет-магазин, где найдете все необходимое для лучника.

Хотите научиться стрелять из лука и попадать точно в цель? На сайте «АРКОклаб» вы узнаете все об этом интересном виде спорта, который в России постепенно набирает популярность. Здесь найдете последние клубные новости, секреты стрельбы, интернет-магазин, где можно приобрести любой инвентарь и аксессуары. На портале есть информация об охоте с луком или арбалетом, лучших российских лучниках, местах для стрельбищ. Читайте техническую страницу, следите за соревнованиями, общайтесь на форуме.

Из лука и арбалета научились стрелять еще в древние времена. Однако до сих пор это оружие не утратило своей популярности, а стрельба даже стала отдельным видом спорта. На современном сайте «Одиссей» вы найдете любую информацию по обучению стрельбе. Вашему вниманию представлены последние клубные новости и полезные публикации. Здесь у вас есть возможность просмотреть фотогалереи и видеозаписи, прочитать об изготовлении тетивы, основах безопасности и прочее.

Стрельба из лука является одним из самых древних видов спорта. Она развивает концентрацию и точность. На данном веб-сайте в разделе «Теория» содержится много полезной информации: психологическая, тактическая, физическая подготовка, техника, методика обучения, прогнозирование «отрывов», повышение результативности, оценка готовности. Здесь опубликованы интересные авторские статьи, информация о соревнованиях и рекордах. Смотрите фото и видео с престижных турниров, общайтесь на форуме.

Интересуетесь стрельбой из лука? Болеете за российских лучников? Посетите этот сайт и будьте в курсе самых последних и важных новостей - вы узнаете о деятельности федерации, развитии данного вида спорта в регионах, об отличиях классического и блочного луков, что такое ачери-биатлон, 3-Д и полевая стрельба. Здесь вы сможете познакомиться с лучшими российскими лучниками, всевозможными соревнованиями и секциями для любителей и новичков, посмотреть видеозаписи с прошедших первенств.

Удерживание является фундаментом стабильности. Стреляя с непрерывным внешним движением, стрелок пропускает стадию удерживания, и никакая реальная стабильность исполнения не будет достигнута. В итоге счет будет сильно колебаться, что станет препятствием в достижении высоких результатов.

Удерживание является чрезвычайно критической стадией; в сущности, его можно представить как "емкость оружия". Если нет никакого удерживания, то "емкость оружия" меньше или не существует, следовательно, достигнута меньшая стабильность. Поэтому распространенный ныне метод обучения "непрерывному внешнему движению" не верен.

Когда при натяжении лука тетива движется к точке прикладки, используются по крайней мере некоторые мышцы плеча, предплечья и руки, поскольку лук не может быть натянут одними мышцами лопатки. Электромиограммы демонстрируют это. Кроме того, они показывают, что нет никакого расслабления приводящих пальцы мышц. Поэтому будет напряженность в этих мышцах, и ее необходимо передать большим основным мышцам.

Это перераспределение должно обычно занимать приблизительно половину секунды. Как уже сказано, Закон Инерции войдет в игру только от стадии удерживания. Это можно сравнить с тяжелым теннисным мячом, используемым на грунтовых кортах, в состоянии покоя он имеет много инерции, но как только начинает двигаться, его можно отбить одним пальцем. То же самое и для стадии расширения. Если расширение остановлено, потребуется огромное количество энергии и мышечной силы. Это не только утомительно, но и будет препятствовать плавному и жесткому выстрелу.

Кроме того, прицеливание должно начинаться только от стадии удерживания. Если прицеливание начнется слишком рано, внимание будет направлено на прицеливание и удержание мушки, минуя стадии перераспределения и удерживания.

Контроль ЧСС - хороший научный индикатор достижения стадии удерживания. См. Главу 5, пункт 8, Тест с использованием монитора ЧСС.

2. Второй Закон Движения (Ускорение)

Изменение количества движения пропорционально приложенной силе и происходит по направлению той прямой, по которой эта сила действует.

Определение количества движения (импульса)

Импульс тела есть произведение массы тела и его скорости.

Закон Ускорения применяется с момента начала натяжения. Поэтому лучше натягивать лук быстрее и по прямой линии к точке приблизительно на 2-3 дюйма ниже подбородка, как обсуждалось ранее. Это также заранее выставит правый локоть в линию.

3. Третий Закон Движения (Действие и Противодействие)

"Для каждой силы, приложенной телом к объекту, объект прикладывает равную силу, сдерживающую тело", или каждому действию есть всегда равное и противоположное противодействие; или воздействия двух тел друг на друга всегда равны и направлены в противоположные стороны.

Поэтому чрезвычайно важно занять позицию, используя принципы, позволяющие достигнуть максимально возможного статического баланса.

Спрашивая стрелков, какие мышцы являются главными при стрельбе, Вы получите разнообразие ответов. Некоторые скажут "Я выдвигаю левую руку", некоторые говорят "Я тяну правой рукой". Снова другие скажут "Я сжимаю локоть", что указывает главным образом на правую сторону, или некоторые могли бы сказать "Я упираюсь в накладку". В основном они говорят Вам, что они чувствуют. Однако, независимо, должен быть баланс 50/50.

В течение расширения стрелок мог чувствовать больше давления со стороны левой руки, или со стороны правой руки стрелок мог чувствовать доминирование. Эти чувства в порядке, пока поддержан баланс между обеими сторонами (Третий Закон Движения).

Правая сторона - вообще более доминирующая сторона для стрелков-правшей. Эта сторона имеет тенденцию к лидерству, что приводит к изменению центра тяжести и, следовательно, теряется баланс и стабильность. При наличии в памяти преобладания правой стороны можно сказать, что левая сторона пропорционально слабее. Так как мышцы слабее на левой стороне, они должны сделать больше работы, чтобы поддержать пространственное положение левой стороны в течение расширения. По этой причине стрелок может задействовать больше левую сторону, чем правую. Однако баланс 50/50 должен быть поддержан всегда.

FITA в последних тренерских руководствах заявляет: "До настоящего времени хорошие результаты были достигнуты с использованием любого из двух критериев. Однако предпочтение руке дает лучшую координацию, контроль и силу".

Большинство стрелков думает слишком много о прицеливании. Стрельба из лука - технический вид спорта, а не спорт прицеливания, поэтому мы должны следовать за доминирующей рукой, а не за доминирующим глазом.

3_Принцип горизонтальной и вертикальной силы

Прежде чем мы исследуем, как этот принцип применяется к стрельбе из лука, рассмотрим некоторые другие виды спорта, чтобы получить хороший пример применения этого принципа.

Например, изучим баскетболиста. Чтобы быть способным на максимально дальний бросок, необходимо произвести некоторое количество вертикальной силы.

Базируясь на данных С.Миллера и Р.Бартлетта, журнал Спортивных Наук, приблизительно 81% скорости произведен корпусом, а 19% - коленом, бедром и голеностопным суставом. Даже при том, что только 19% скорости мяча произведено с использованием ног, подразумевается, что меньше усилий потребуется от мышц стреляющей руки. Если стрелок вложит меньше усилий в выстрел, то более вероятно, что выстрел будет успешным.

Точно так же в толкании ядра, большинство ведущих в мире толкателей ядра теперь использует вращающееся движение вместе с сильной вертикальной силой, произведенной быстрым сгибанием ног, чтобы выработать максимальную мощность. Чем больше вертикальная сила, которую толкатель ядра может произвести, тем больше становится горизонтальная сила, что увеличивает угол выпуска и приближает его к оптимальному углу.

Чтобы проиллюстрировать эффект вертикальной и горизонтальной силы, попробуйте пробежать по мягкому песку. При отталкивании от песка, чтобы произвести вертикальную силу, песок уходит из-под ног, и развивается меньшая горизонтальная сила, что приводит к уменьшению скорости движения.

Баскетбол, толкание ядра, бег и любые другие подвижные виды спорта требуют в большей степени динамического баланса, при котором стабильность может легко быть изменена, в то время как стрельба из лука требует в большей степени статического баланса, который должен быть поддержан в течение выстрела. Однако и в стрельбе из лука лучшая биомеханическая сбалансированность поможет в становлении рациональной техники с минимальными мышечными затратами. Правильное расположение тела создаст меньше напряженности, позволяя более устойчиво удерживать и целиться, таким образом производя плавный выстрел.

Поэтому должно быть признано, что распределение давления 60-70% на носки и 40-30% на пятки - очень важный компонент горизонтального и вертикального распределения силы. К сожалению, много западных стрелков стоят больше на пятках и поэтому не могут достигнуть оптимальной стабильности.

Соотношения горизонтальных и вертикальных сил в стрельбе из лука нельзя показать, используя стабилоплатформу; однако при правильном положении и балансе мы можем стать сильнее более рациональным способом, таким образом достигая большей стабильности.

Однако стабилоанализ показал, что перемещение центра тяжести намного больше у стрелков более низкого уровня по сравнению с ведущими стрелками. Это становится особенно очевидным при выпуске. Ведущие стрелки показывали улучшение стабильности в последние секунды перед выпуском, в то время как стрелки более низкого уровня показывали существенное различие в параметрах баланса уже за 4-6 секунд до выпуска.

Попробуйте эксклюзивное развлечение - стрельба из лука.

Почувствуйте себя в иной реальности, где есть только натяжение тетивы и мишень вдали, ровная стрела и напряжение мышц в плечах. Когда метишь в цель, ощущаешь мощную силу натяжения тетивы, а потом слышишь звук разрезающей воздух стрелы и треск разрываемой мишени. Это ли не есть страсть к достижениям?

Спорт изобрел специальную разновидность лука, изготовляемого из современных материалов, удобную и безопасную, однако требующую специфических умений, поэтому обучение стрельбе из лука обязательно.

Специфика занятий по стрельбе из лука

Если Вы сразу не хотите покупать , то сегодня в Санкт-Петербург есть великое множество специальных тиров, где никто не оставит вас, неопытного, без внимания и участия. Инструктор расскажет об особенностях этого удивительного вида спорта и спортивного снаряда, даст инструкции и дельные советы.

Занятие, как правило, состоит из нескольких частей:

• ознакомление с техникой безопасности
• изучение конструкции спортивного лука
• обучение навыкам стрельбы
• тренировочный процесс

В тренировке Вы научитесь контролировать поведение , сформируете правильное мышечное поведение, и тем самым будет совершенствоваться ваша техника и мастерство стрельбы. А за этим этапом придет сладкая фаза тактических поисков! Уверяем вас, одного посещения может оказаться недостаточно не потому, что вы не успеете ничему научиться. Наоборот, научитесь многому! А именно потому, что проснется азарт тактического характера и вы будете ждать новой возможности, где можно пострелять из лука.

Снаряжение

Существует 3 разновидности спортивного лука:

• : деревянный лук с деревянными стрелами, на базе английского
• Олимпийский - это конструкция из алюминия и пластика с усовершенствованными характеристиками и дополнительными деталями: прицел, стабилизатор, противовесы
• Блочный: модернизированный образец, возникший уже в 20 веке, конструкция, сходная, скорее, с арбалетом, чем с классическим луком

Деревянный лук - чудесная вещь для исторических реконструкций или ролевых постановок! Согласитесь, было бы чудесно вообразить себя эпическим или историческим героем с деревянным луком и древними стрелами, когда тетива натягивается туго и попадает в цель - красный глаз жирной куропатки с красивым оперением. Полная победа и - вкусный ужин!

Вам придется попробовать стрельбу из лука олимпийской конструкции, прицельная точность которого позволит получить хороший результат - попадание в мишень - очень быстро. Главное начинается потом - при необходимости показать стабильность попаданий и возможность учитывать скорость ветра, освещенность стрелковой поляны, силу натяжения тетивы, чтобы экспериментировать и пробовать все новые мишени.

Попробуйте стрельбу из лука, и богатые впечатления о своих достижениях и о драйве от скорострельного орудия в руках не отпустят вас долго. А наш магазин всегда готов предложить широкий выбор традиционных и блочных луков как для начинающих, так и для искушенных стрелков.

Дополнительный материал: " ". В статье изложена теория стрельбы из лука.